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維特健靈健康篇
情緒篇
中藥助你擊退慢性疲勞
每個人都想精神奕奕過日子,然而現代都市人由於作息習慣欠佳、飲食營養不均、長期精神壓力大等因素影響之下,身體經常處於「亞健康」狀態。雖然醫 學檢查結果未有出現異常或急性的疾病,平日卻總是受到一大堆不適症狀困擾,例如頭頸僵硬、全身疼痛、睡眠欠佳、消化不良、欠缺食慾、疲勞感、情緒 易怒或沮喪等等...
孕婦心事
產後調理身體的三大秘訣
產後身體調理對女性十分重要,但縱觀全世界,「坐月」習俗只出現在亞洲國家,西方國家女性一般生育後數天便如常人一樣外出上班。事實上,不難發現 西方人衰老速度均較東方人快,更甚的是,她們患上婦科病的機率也較高。原來,這現象不單單歸咎於人種差異,產後對身體的調理也有一定的關聯。